如常的上海正在归来,防疫弦要时刻绷紧!市疾控中心提醒:市民外出一定要戴口罩

如常的上海正在归来,防疫弦要时刻绷紧!市疾控中心提醒:市民外出一定要戴口罩 刚刚,新冠肺炎疫情防控领导小组办公…

如常的上海正在归来,防疫弦要时刻绷紧!市疾控中心提醒:市民外出一定要戴口罩

刚刚,新冠肺炎疫情防控领导小组办公室发布最新通知,从6月1日零时起,有序恢复居民小区、公交运营和机动车通行。

目前,本市疫情已得到有效控制,情况继续好转。但市民还是要绷紧防疫这根弦,不能放松。“坚持做好‘防疫三件套、五要求防护’,规范佩戴口罩,及时洗手,保持社交距离,避免不必要的人群。”上海市疾控中心副主任巫浩裕说。

【关键1】口罩要完全盖住口鼻,要全程佩戴,不能反戴。

戴口罩是阻断呼吸道飞沫传播的有效方法。巫浩裕提醒公众外出时要戴口罩,尤其是天气越来越热的时候。需要注意的是,戴口罩时,口鼻要完全遮盖,口罩要一直戴着。

外出时,市民可以根据不同的场景选择合适的口罩。比如去公园等户外场所,可以戴一次性医用外科口罩。如果去商场、超市、办公室等室内场所,可以佩戴无阀式颗粒物防护口罩,即KN95/N95口罩。如果需要去医院就医,建议佩戴KN95/N95及以上颗粒物防护口罩或医用防护口罩。

市疾控中心传染病防治所副主任医师江宁强调,市民在购物、乘坐公共交通工具时,要特别注意口罩的规范佩戴,做到正确选择口罩、有效佩戴口罩、摘下口罩,防止污染。

他进一步解释说,所谓口罩的有效佩戴,就是在佩戴口罩的时候,要注意不要戴反了,不要前后颠倒。通常,鼻子被夹在顶部,有颜色的一面朝外。戴口罩时,要包住鼻子、嘴巴和下巴。如果是颗粒物防护口罩,还应该分别进行吸气和呼气测试,保证口罩的密封性,也就是把吸气口罩按住,呼气口罩鼓起。

【关键2】及时摘下口罩,保持双手清洁。

在佩戴过程中,最大的污染风险是口罩的外表面。取下时,拉动或解开带子即可取下,以免手抓住口罩外表面。轻轻取下口罩,避免口罩在口鼻剧烈晃动,减少口罩外表面污染物逸出和吸入的风险。

“摘下口罩后,要做好手部卫生。你应该先用自来水和肥皂洗手。也可以无条件使用洗手消毒液。”江宁提醒市民,不要选择面料口罩,如真丝口罩或各种面料口罩,虽然好看,但达不到防护效果。

此外,需要提醒的是,市民外出应及时做好手部卫生,可随身携带洗手消毒液。乘坐公共交通工具后,触摸超市的电子收银屏、电梯按钮等公共环境,可以使用洗手消毒液。如果不小心接触到口罩外表面,或者其他可能被污染的物品,也可以及时使用洗手消毒剂。

出门后,及时用自来水和洗手液洗手。根据世界卫生组织的建议,搓手的时间至少要20秒。如有必要,可对手机、物品的外包装进行擦拭消毒。

【关键3】保持安全的社交距离

出门记得保持安全的社交距离。因为新冠肺炎主要通过近距离飞沫传播,当人们聚在一起聊天,或者咳嗽、打喷嚏时,病毒就会随着飞沫排放到空气中。密切接触的人如果吸入含有病毒的飞沫,会有感染的风险。

巫浩裕建议,当市民外出时,人们应该与有咳嗽等呼吸道症状的人保持至少1米的社交距离。如果你在室内、电梯、公交等相对封闭的空间。,你应该尽量保持社交距离,同时,适当戴上口罩。

【重要提醒】时刻牢记“三件套”和“五项要求”

像往常一样,上海正逐渐回到我们身边。请广大市民继续做好个人防护,牢记“三件套”和“五项要求”,规范佩戴口罩,保持社交距离,不要聚集或扎堆,加强自我健康监测,如有不适及时就医;同时,主动接种新冠肺炎疫苗,自觉遵守核酸检测、扫描“场所代码”等各项防疫规定,共同构筑疫情防控的坚实屏障,共同守护我们的城市家园。

关于作者: 游客

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